Reconheça a ajuda de que você precisa e como pedir esse apoio.

Pedir e receber ajuda

Comportamentos · volume 13 · 1ª edição

Uma leitura ilustrada para localizar sua dificuldade, distinguir que tipo de ajuda faria diferença e examinar a quem seria possível recorrer.

Se falta uma informação, uma orientação, companhia ou ajuda para uma tarefa.
Quem pode oferecer o apoio de que você precisa naquela ocasião.
O que acontece com você ao pedir, receber ou recusar ajuda.

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Ajudo os outros com facilidade, mas tenho vergonha de precisar.

Pedir ajuda começa por localizar a dificuldade que você quer enfrentar. O que precisa acontecer e o que falta para conseguir? Você pode precisar de uma informação, de alguém que mostre um caminho, de companhia ou de uma pessoa que execute uma parte da tarefa. Identificar essa diferença permite examinar qual apoio faria sentido e a quem seria possível recorrer.